jumping fun

Fitnesstraining auf dem Trampolin

Bei unserem jumping fun Kurs, trainiert man auf einem kleinen Trampolin, an dem ein Haltegriff befestigt ist. Dabei werden bei rhythmischer Musik mehr als 400 Muskeln trainiert, was dieses Workout zum perfekten Ausdauer- und Ganzkörpertraining macht. Es ist weitaus gelenkschonender als vergleichbaren Ausdauersportarten. Neben Bauch, Beine, Po trainiert man in unserem jumping fun Kurs auch die Balance, Koordination sowie Beweglichleit. Vor allem aber wird durch die Übungen die Rückenmuskulatur gekräftigt und durch das Ausbalancieren auf dem wackligen Untergrund das Zusammenspiel der Nerven mit den Muskeln verbessert.

Termine

Jeden Donnerstag von 19.30 Uhr bis ca. 20.30 Uhr

Veranstaltungsort

Der Veranstaltungsort wird noch bekannt gegeben

Kosten

66,00 Euro (ermäßigtes 6er Ticket: 6 x 60 Minuten)

 12,00 Euro (Einzelticket: 1 x 60 Minuten)

Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, bitten wir um frühzeitige Anmeldung.